Eine besondere Stunde für Körper und Wohlbefinden
Im Rahmen des Sportunterrichts durften die Klassen 1b und 1m eine besondere Pilates-Einheit erleben. Frau Lisa Gasteiger, die Mutter von Hannah Gasteiger aus der 1b, besuchte uns und gestaltete diese Stunde freundlicherweise kostenlos.
Mit viel Engagement und Einfühlungsvermögen brachte sie den Mädchen die Grundlagen des Pilates näher. Dabei standen vor allem die richtige Körperhaltung, bewusste Bewegungen und gezielte Atemtechniken im Mittelpunkt. Die Schülerinnen lernten, ihren Körper besser wahrzunehmen und gezielt einzusetzen.
Besonders viel Freude bereiteten die abwechslungsreichen Partnerübungen, bei denen nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch Teamarbeit und Vertrauen gefördert wurden.
Die Pilates-Einheit war eine bereichernde Erfahrung für alle Beteiligten und eine willkommene Abwechslung im Sportunterricht. Wir bedanken uns herzlich bei Frau Gasteiger für ihren Einsatz und die inspirierende Stunde.
Bianca Bucaga